YOGA PADDLE SURF

Este verano no te pierdas esta novedosa modalidad, el "sup-yoga" (ejercicios de yoga sobre tabla de paddle surf...). Clase de yoga de 70 minutos con meditación. Consultar precios con la Profesora de Yoga Cristina 626218655.

25,00 €
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YOGA EN PADDLE SURF

El Yoga es una práctica idónea para conseguir un estado de equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Para equilibrar estos dos aspectos "el yoga seis sentidos" propone técnicas como las āsanas (posturas físicas) y prānāyāmas (ciencia de la respiración) para devolverle el equilibrio a nuestros sistemas (digestivo, nervioso y endocrino) propiciando así el bienestar a nivel físico y mental.

Éstas son algunas de las razones por las que vale la pena empezar a practicar yoga:

Sentirás:

  • Mayor flexibilidad física y mental
  • Un cuerpo tonificado
  • Mayor concentración
  • Mejora del sueño
  • Mejor humor
  • Serenidad mental
  • Reducción del estrés y la ansiedad
  • Aligera tensiones musculares y emocionales
  • Más energía


Nuestra profesora Cristina, experimentada y llena de energía, te guiará en este viaje iniciático sobre las aguas del Mediterráneo...


Horarios:

Miércoles 8.30 a 10.00 y 19.00 a 20.30 Portixol

Sábados 8.30 a 10.00 Costa de la Calma


Contacta sin compromiso con la profesora de Yoga Cristina, si tienes alguna pregunta +34 626218655


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